-
Велосипедны ничек дөрес йөртергә?
Bikeл велосипедында йөрү гади эш кебек тоелырга мөмкин, ләкин бу бөтен тән мускулларын күнегүне үз эченә ала.Кешеләр велосипедта йөри алу велосипедта йөри алу белән бертигез дип уйлыйлар, ләкин бу дөрес түгел.Дөрес укыту планы белән велосипедчылар стро төзи алалар ...Күбрәк укы -
Велосипед киеме өчен нинди тукымалар бар?
Велосипед - фитнес һәм актив булып калу өчен иң яхшы ысулларның берсе, һәм дөрес кием булу бик мөһим.Велосипед киеме уңайлылык, сулыш алу һәм элементлардан саклауны тәэмин итәргә тиеш.Велосипед киемендә кулланылган тукыма стиль һәм фитнес кебек үк мөһим.Төрле тукымалар төрле ...Күбрәк укы -
Хатын-кызлар өчен сулышлы җәйге велосипед Джерси - Спортлы Келли Хатын-кызлар Джерси ”.
Бетру җәйге атлау сезоны өчен Келли хатын-кызлар Джерси старт ала, велосипед киеменең әйдәп баручысы Бетру, Спортлы Келли Хатын-кызлар Джерси ачылуы белән горурлана.Бу кыска җиңле хатын-кызлар велосипед джерси махсус ихтыяҗларны канәгатьләндерү өчен эшләнгән ...Күбрәк укы -
Велосипедта эшләүне яхшырту өчен күнегүләр
Велосипедта йөрү искиткеч файдалы тәҗрибә булырга мөмкин, чөнки ул сезгә яңа урыннарны өйрәнергә һәм көндәлек тормыштан котылырга мөмкинлек бирә.Шулай да, бу шулай ук куркыныч булырга мөмкин, бигрәк тә сез яңа кеше булсагыз.Бәхеткә, сез уңайлы һәм компетентлы булуыгыз өчен куллана алырлык берничә киңәш бар ...Күбрәк укы -
Төркемдә ничек йөрергә?
Зур төркемдә йөрү велосипедчылар өчен зур тәҗрибә булырга мөмкин.Башкалар белән йөрү рәхәтрәк кенә түгел, практик өстенлекләр дә бар.Эффективлык - зур төркемгә утыруның төп сәбәбе.Төркемгә утыру 'әзерләү' дигән күренештән файдалана, монда ...Күбрәк укы -
Велосипедта ничек гидратлы булырга?
Су безнең организм өчен бик мөһим, аеруча велосипед кебек көчле физик активлык белән шөгыльләнгәндә.Күнегүләр алдыннан һәм вакытында тәнегезне гидратлаштыру - сәламәт булып калу һәм иң яхшысы.Су тән температурасын көйләргә булыша, сусызлануны булдырмый, һәм сезнең му ...Күбрәк укы -
Bikeл велосипедында йөрү өчен киңәшләр
Bikл велосипедлары тротуардан пычрак һәм шагылга кадәр төрле өслектә йөрер өчен эшләнгән.Күпчелек җайдаклар, аеруча велосипедта яңа булганнар, юл велосипедлары шома һәм яссы юллар өчен генә дигән ялгыш карашта.Ләкин, велосипедны дөрес урнаштыру һәм өстәмә саклау ярдәмендә юл велосипедлары ...Күбрәк укы -
Велосипедта ерак арада нәрсә ашарга?
Велосипед - дөньяның күп почмакларында күнегүләр һәм ял итүнең популяр формасы.Велосипедка килгәндә без барыбыз да мөмкин кадәр азрак китерергә телибез, ләкин кайбер әйберләр бар, алар беркайчан да калдырылмый.Essentialава торышы өчен өстәмә катлам кебек төп кием әйберләре ...Күбрәк укы -
Велосипед киеменең уникаль дизайны
Соңгы елларда велосипед киеме бик озын юл үтте.Стильгә, уңайлыкларга, спектакльгә игътибар арту белән велосипед киеме велосипед тәҗрибәсенең мөһим өлешенә әйләнде.Бу блогта без велосипед киеменең уникаль дизайн үзенчәлекләрен һәм алар сезнең сәяхәтне ничек ясый алуларын өйрәнербез ...Күбрәк укы -
Сезнең күнегүләрдән файдалану өчен велосипедта 6 киңәш
Велосипедта йөрү шатлыгы ул биргән физик күнегүләрдә генә түгел, ә ул тәкъдим итә алган психик һәм эмоциональ җиңеллектә дә.Ләкин, велосипедта йөрү өчен бөтен кеше дә яраклы түгел, һәм дөрес йөрергә бөтен кеше дә белми.Сәяхәткә чыккач, дөрес техниканы куллану мөһим ...Күбрәк укы -
Сезгә велосипедта Джерси кирәкме?
Велосипедта йөргәндә куркынычсызлык беренче урында тора.Каска кию - уйлау түгел, ләкин велосипед киеме турында нәрсә әйтеп була?Махсус велосипед гардеробына акча салырга кирәкме?Кайберәүләр моның бернинди дә аермасы юк диләр, икенчеләре бу y яхшыртырга булыша диләр ...Күбрәк укы -
Велосипедта осталыгыгызны ничек арттырырга?
Велосипед - дөньяны күрүнең яхшы ысулы.Сез үзегезнең тизлек белән бара аласыз, тикшерергә теләгәндә туктый аласыз, һәм әйләнә-тирәгезнең истәлекле урыннарын һәм тавышларын кабул итә аласыз.Велосипедта йөргәндә дөнья шулкадәр зуррак һәм кызыклырак тоела.Велосипедта катнашу өчен дә бик яхшы ысул ...Күбрәк укы
